天候や季節に関係なく、自宅で気軽に有酸素運動ができるステップ台。 スローステップ運動を行うことで足腰の強化が期待できる。 本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、 体力にあわせてエクササイズが可能。 [高さ10cm] ご年配の方や、これからエクササイズをはじめる初心者の方に。 [高さ15cm] エクササイズに慣れてきた方に。踏み台ステップ運動で脚力を鍛えるエアロビックステップ!,ご年配の方からお子様まで、手軽に有酸素運動が可能。フィットネスクラブや、スポーツクラブでも取り入れられているプログラムで、今注目の昇降運動,シンプルなデザインなので、お部屋の内観を損なう事がありません。ステップ運動の目安は、一回につき30分 60分程度がオススメ!,本体サイズ:長さ:約68cm×奥行き:約28cm×高さ:10cmと15cmの二段階調整 当店では商品在庫保管及び発送業務に付きましてはAmazonマルチチャネルサービスへ委託しております。