説明 タイムボクシングやタイムブロックとは? Time Boxing は時間管理戦略で、タスクはスケジュール内に定められた期間に割り当てられます。 なぜタイムボックスを使うべきなのでしょうか? シンプルさに騙されないでください。 Time Boxingはあなたの一日を計画するのに最も効果的な方法の1つです。 1. 邪魔をなくす...Time Boxingは、一定の時間にわたってタスクに集中する単一タスクのマインドセットを促進します。 これは非生産的なマルチタスクやジャンプを阻止し、人々がプロジェクトの間に前後にジャンプし、最終的にほとんど終わらないようにします。 2. コントロールの感覚。 Time Boxingにより、コントロール力が向上します。 コントロールが仕事で幸せの最大の原動力となるかもしれないので、これは特に重要です。 絶え間ない中断により、当社は幸せを低くし、生産性を低くします。 タイムボクシングはこれに対する適切な解毒剤です。 何をすべきかを決め、いつ行うべきかを決めます。そのタイムボックスに入った期間にすべての気が散らからないようにし、それを完了します。 繰り返します。 一貫したコントロールと実証可能な達成は、非常に満足し、中毒性もあります。 これは生産性だけではなく、それは意図と我々がどのように感じているかということです。 3. 仕事に関連するストレスを軽減。 Time Boxing は、デスクから意図的な時間を割り当てることを推奨し、従業員の燃え尽きるチャンスを減らします。 これにより、作業中により若返りと生産性を向上させることができます。 4. 縁石完璧主義の傾向。 Time Boxingは、完璧主義の傾向を抑えるためのライフハックであると知られています (しっかりした時間を設定し、タスクをやりすぎないことによって) 創造性と集中力を高めます (緊急感を生み出すことや圧力を増加させることによって) 。 5. より生産的に。 パーキンソンの法律は、仕事が完了するまでの時間を埋めるために拡大すると明らかに述べています。 各タスクを所定の時間で行う緊急感を生み出すことは、同時期により多くの達成を助けます。 。散らかった心が輝きを放ちます - タイムボックスを使用して精神帯域幅を解放し、仕事に集中できるように - プロフェッショナルに。,ストレスを感じないでください。 生産性と明瞭さを両立させます - タイムボックスはブランクキャンバスのように処理する必要があります。 箱に脅迫させないでください。 あなたはそれらに何が入っているか、タスクがどれくらい持続するかを決めます。 1日が予定通りでない場合、ストレスを感じないでください。 生産性が向上し、明瞭さを得ることは、The Time Boxを使用するたびに改善されるプロセスです。,タイムボックスの方法論は秘密ではありません - ビル・ゲイツやエロン・ムスクからベンジャミン・フランクリンまで、タイムボクシングは生産性を非常に助けることが知られています。 Harvard Business Reviewは生産性上位100ハックの調査を行い、タイムボクシングはナンバー1でした。,タイムボクシングの3ステップガイド:1. ブレインダンプ。 思いを散らかしません。 その日に完了したいすべてのタスクを書き留めます。 2. 優先順位付け。 今日行わなければならないトップ3タスクをお選びください。 3. タイムボックス。 タスクに時間を割り当てます。 箱は30分単位です。,100gsmの高品質明るいホワイトペーパー - 60両面シート、裏面に自由に流れるドットのノートページ。 当店では商品在庫保管及び発送業務に付きましてはAmazonマルチチャネルサービスへ委託しております。