「ほめほめノート」は、自分をほめるためのノートです。 このノートでは、1日10個ずつ、自分のことをほめていきます。 書き続けていくうちに、だんだんと自分のいいところを見ようとするクセが、身につきはじめます。 すると、ふだん何でもないと感じていた、ささいなことに対しても、「よくやったな」と思えるようになっていきます。,ほめ方のコツ、ヒント集も掲載されているので、ほめるのが苦手という方でも安心です。,こんな方にオススメです。 「自分に自信がない」「人と比べて落ち込んでしまう」「子育てで悩んでいる」「自分のだめなところばかり気になる」,B6サイズ（128×182mm）,全48ページ（30日分）,表紙は鮮やかな箔押し,書き心地のよい淡クリームキンマリ,パタンと開く、糸かがり綴じ製本を採用 当店では商品在庫保管及び発送業務に付きましてはAmazonマルチチャネルサービスへ委託しております。