なわとびの基本は、なわを腕で回しながらのジャンプや足踏み。多くの筋肉を使ったり、関節を動かしていくことになり、全身の筋肉の筋トレと体全体のコーディネーションとしての効果に優れています。 "仕様 商品名称：FEELCAT縄跳び 型番：FC1801 寸法：ロープ：φ6mm x L3m（長さ調節可能） グリップ：13.5cm x 3.2cm 材質：ロープ：PVC グリップ：ABS + EVAスポンジ カ ...【サイズ】ロープ：約280cm　グリップ：約13.5cm×3.3cm　【素材】グリップ：ABS/スポンジ　ロープ：PVC 【重量】縄跳び本体：約170g,●グリップにベアリング構造を採用しておりますので、ロープが絡まらず、高速回転が可能です。●汗をしっかり吸収できる滑りにくいハンドグリップです。持ちやすく、滑りにくいので、ハードなトレーニング用、エクササイズグッズとしてもお使い頂けます。,直径6mmの太いロープですので、切れ難い、体内の脂肪燃焼効果もより大きくなる。,ロープの長さを簡単に調節することができるので、大人でも子供用としても安心してご利用いただけるなわとびです。※長さ調整後は余分なロープは切ってご使用下さい。ベアリングが機能しにくくなる可能性があります。,縄跳びはほとんど全てのスポーツに適したトレーニング゛用品です。ボクシングからサッカー選手まで多くの競技者が縄跳びを使ってトレーニングを行っています。