【仕様】 材質：PVC 厚さ：0.3 mm サイズ：約150×24cm 重さ：約450g ?。このフィットネスパンチングバッグは、軽量で耐久性のある高品質のPVC素材で作られています、底部は、よりウェアラブルデザインを厚くしています。注：パッケージには修理パッチがあります。水漏れや空気漏れがある場合は、パッケージ内のパッチを使用して修理できます（正しい使用方法は、空気を抜いた後、水を乾かして、ある場所を拭くことです。修理後、修理が必要な箇所に修理パッチを貼り付けてください）、別のパッチが必要な場合は、無料交換のためにご連絡ください、ありがとうございます。,【2コンパートメント】2つのコンパートメントがあり、下のコンパートメントは水または砂で体重を増やして地面に安定した状態を保ち、上のコンパートメントはあなたのスキルを訓練するのに役立つ空気用です。,【便利性】バッグ内は空気なので、手や脚に負担がかかりません。子供や女性でも、お部屋で簡単に有酸素運動のエクササイズができます。膨らみやすく、しぼみやすく、収納時に小さなサイズに折りたたむことができ、圧力の緩和、ボディビルディングなどに適しています。そのソフトな機能により、衝撃を吸収し、事故による怪我からあなたを守ります。そして、その安定した構造は、打った後もずっと立ち続けることができます。膨張と収縮が簡単で、収納のために小さなサイズに折りたたむことができます。圧力の緩和、ボディビルディングなどに適しています。,【組立簡単】底の白いカバーを開けて水を注入して、エアノズルを膨張させます。組立完成で、とても簡単です。収縮後に折りたたみできて、軽量で持ち運びにやすいです。,【多機能】トレーニング、パンチ、ハイキック、武道、シャドーボクシング、ジム、手と目の調整、カロリーの燃焼、ストレス解消、防御の練習などは手軽にでき、子供のおもちゃ、練習用品としてだけではなく、大人のエクササイズ用品としても最適、自宅、屋外で使用されています。