商品の説明 振動で筋肉が無意識に揺らされると、脳は筋肉が「伸びた！」と勘違いし、反射的に「縮め！」と指示を出します。これが続くことによって無意識に筋肉は「伸び縮み」を繰り返し、結果的に「運動」に繋がるというわけです。 安全警告 バランス感覚に自信のある方には、上下だけでなく左右の振動も加わった「3D式」がおすすめです。より不安定さが増すことで、体に強い負荷がかかり、高い運動効果が期待できます。 ご注意（免責）＞必ずお読みください 元々は、宇宙から帰ってきた宇宙飛行士が、筋肉や骨の衰えを短時間で回復させるために作られたマシン。乗っているだけで、振動盤（土台部分）からのシーソーのような動きによりインナーマッスル（骨に近い筋肉）や骨に刺激を与えてくれます。 振動のレベルは自分で調節でき、ゆるければ、ストレッチのような効果や骨盤矯正、ある程度のレベルまで上げて行うと、筋トレの効果が期待できます！また、骨は刺激を与えることにより強くなるので、骨粗しょう症予防にもとってもオススメです！！ 続きを見るアオートド初心者や高齢者にも安心なシンプル振動 バランス感覚に不安のある方や、高齢者にも安心して使えるのは「3D式」です。振動が上下のみでシンプルなため、誰でも手軽に利用できます,【5種類モード＆99段階振動調節】1分間に3000回の振動！上下と微振動が同時に振動するブルブルマシン「筋トレ」「全身運動」「バランス運動」同時に。一日10分だけで、１時間走り、40分水泳、35分ヨガと相当する。付属のエクササイズチューブの併用で、より効果的にトレーニングできます。振動速度は99段階で変更できるため、初心者から上級者まで幅広く対応できます。振動をリズミカルに変えてくれる5種類のプログラム(自動モード)を搭載しており、足の踏む位置が異なると負荷も異なります。自分に合った体勢や振動負荷を見つけ、楽しく運動します。,【無線リモコン】腰をかがめてボタンを押すことなく、立ったままフィットネス体験ができます，無線リモコンにより、快適にトレーニングをお楽しみいただけます,【PSE認証取得済み】この3d 振動マシン は電気用品安全法による基準に適合した電気製品として、確実にPSE認証を取得しておりますので、安心安全にご使用いただけます,【適用の場所、適用者】：テレビを見ながら、音楽を聴きながら、暑い、寒い、雨降リなど天候に左右されず、家の中で気軽に、楽しくトレー二ング! 老若男女可。例えば家庭の客間、寝室、事務室などです。微細な運動がお肉や筋肉をブルプル揺らし血行を促進します。バランス運動しつかりバランスを取ることで、 平衡知覚を改善します、 転倒防止にも役立ちま。