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パフォーマンスが劇的に変わる 「体軸」「足バネ」ランニング法 動作解析のプロが教える 楽して健康な走り方「26」のポイント ランニングで大切なのは、体の歪みをリセットして 体の軸を効果的に機能させる「まっすぐな姿勢」を 身につけること。 無駄な力を使わずに理想的な姿勢を維持できれば、 より大きな推進力が得られ、 パフォーマンスが劇的に変わる! ランニングは生涯スポーツも言われており、人口は年々増加 ...
販売価格 2,347円(税込)
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