【筋膜リリースをお手軽に！】 筋膜は硬くなりやすい。 金活動が少ない場合は特に硬くなりやすいです 筋膜が硬くなると、機能不全を起こす原因にもなり、しかも筋膜は全身に繋がっているため、 同じ筋膜ラインにある別の筋肉にまで影響を及ぼしてしまいます。 痛い所を押し当てて、ゆっくり転がす事で筋膜をリリースできます。 フォームローラーは、筋膜リリースやセルフマッサージ、体幹トレーニング等、 様々な使用法があります。 【筋膜リリースは以下のような効果が期待されます。】 ・肩こりや腰痛などの予防改善 ・猫背の矯正をサポート ・美しいボディラインづくりのサポート ・リンパの流れや血流量の向上 ・自立神経の乱れの調整 ・トレーニング効果の向上 ・身体動作等、パフォーマンスの向上 世界のトップアスリートもトレーニングに取り入れ パフォーマンス向上に役立てています。 【商品仕様】 カラー：ブラック、ピンク、ライムグリーン、ブルー、オレンジ、迷彩 サイズ：33cm×14cm 重量900g グリッド gridフォームローラーを利用することで、「正しい姿勢に近づける」「「トレーニング効果の向上」「筋肉が柔らかくなる」などの様々な効果を得ることができます。,筋肉と筋肉を覆っている筋膜とよばれる膜に対してマッサージのように圧をかけて筋膜を緩める「筋膜リリース」、きんまくローラーを目的としたストレッチポールです。,【用途】背中、太もも、ふくらはぎ、お尻、体の側面といった部分をマッサージして硬くなった筋肉をほぐす,フォームローラー 筋膜リリースはコンパクトサイズで気軽にストレッチができるストレッチポール、フォームローラー,【サイズ】33cm×14cm【重量】900g