【サイズ】ロープ：約280cm　グリップ：約13.5cm×3.3cm　【素材】グリップ：ABS/スポンジ　ロープ：PVC 【重量】縄跳び本体：約170g,【縄跳び10分でジョギング30分相当のカロリー消費】縄跳びは全身運動であり、下半身だけではなく、上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます。より多くの酸素が必要となり有酸素運動ですので、より脂肪の燃焼効果も期待できます。ダイエット、筋トレ、健康維持などさまざまなニーズにマッチする運動です。,【スムーズに回転】ニッケルめっきを施したスチールベアリングを採用しており、高速に回転することが実現するとともに、防食性、耐久性はプラスチック製ベアリングよりはるかに優れております。,【手にフィットするグリップ】持ちやすいスポンジグリップは手にフィットしてしっかり握ることができます。滑りにくいので、ハードなトレーニング用、エクササイズグッズとしてもお使い頂けます。,【直径6mmロープ】ある程度の重さがあるため、適度な負荷となって上半身の筋肉を刺激します。普段どおり跳ぶだけで、腕や肩はもちろん、腹筋や背筋にも効いているのが実感できますよ。